Tag: selenium

ప్రస్తుత కాలంలో అందరూ బియ్యం తెల్లగా ఉండే వాటిని ఉపయోగిస్తున్నారు. వల్ల అనారోగ్యాలు వస్తున్నాయో ఎవరు గమనించరు. బియ్యం ఎక్కువ పాలిష్ పెట్టడం వల్ల వాటిలో ఉండే పోషకాలు లేకుండా పోతున్నాయి. అందుకే...

ఊబకాయం లేకపోతే, అనారోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయి. ఈ రెండింటి మధ్య సమతుల్యతను కాపాడుకునేందుకు మష్రూమ్స్‌ని  రెండో రోజులకు ఓసారి వంటల్లో వాడాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలిపారు. బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని పుట్టగొడుగులు కలిగివుంటాయి....

ఏ పని చేయకుండానే అలసిపోయినట్లుగా అనిపిస్తుందా? ఎక్కువ శ్రమ పడకుండానే నీరసంగా మారుతుందా?  అది ఐరన్ లోపమే. శరీరానికి కావాల్సిన ఐరన్ సరైన పాళ్లలో అందకపోతే ఇలాంటి ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి.అయినా  పట్టించుకోకుండా పోతే...