రాత్రి వేళ నిద్రలో చేతులు నొప్ప…? అయితే ఇది తెలుసుకోండి …!

0
70

మనలో చాలామందికి మెళుకువలో ఉన్న సమయంలో లేదా నిద్రలో ఉన్నప్పుడు తిమ్మిరి వంటి సమస్యను ఎదుర్కొంటాం. అయితే కొంతమందికి కొన్నిసార్లు తమ చేతులకు సూదితో గట్టిగా గుచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. దీనినే వైద్య పరిభాషలో పోస్టాషియా అంటాం. ఇలా జరిగేందుకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయ్ దీని వల్ల మనం భయపడాలిసిన అవసరం లేదు. ఇది మన శరీరంలో ఒక అలారం లాంటిది అని చెప్పచు. ఈ సందర్భంగా నిద్ర రుగ్మతలు, నివారణ పద్ధతులు, వైద్యుల సూచనల గురించి తెలుసుకుందాం…

మన జీవితకాలంలో ప్రతి రోజు నిద్రపోతూ ఉంటాం. అయితే వారి వారి పరిస్థితి ని బట్టి ఒక్కొక్కరు ఒక్కోలా నిద్రపోతుంటారు. మీరు నిద్రపోయే సమయంలో మీకు తెలియకుండానే మీ చేతులను తలమీద పెట్టుకుంటారు. ఇది చేతుల్లోని రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఇవి నరాలకు రక్తప్రవాహాని తాత్కాలికంగా స్తంభింపజేస్తాయి. నరాలు మన మెదడు నుండి ఇతర అవయవాలకు మరియు ఇతర అవయవాలకు ఆదేశాలు తీసుకెళ్లే కండక్టర్లు. మనం చేతులను ఎప్పుడు కింద పెట్టి ఉంచాలంటే చాలా కష్టం. కానీ చాలా మందికి చేతులను తల మీద పెట్టుకుంటే వెచ్చని అనుభూతి కలుగుతుంది. అయితే మన సిరల్లోని రక్తం వాటి ప్రసరణకు తిరిగి తీసుకెళ్తుంది. కొన్నిసార్లు మణికట్టు ప్రాంతాల్లో చాల సమస్యలు వస్తాయి. మణికట్టు యొక్క పూర్వ భాగంలో ఇరుకైన సొరంగం లాంటి నిర్మాణం ద్వారా నడిచే మధ్యస్థ నాడి యొక్క కుదింపు దీనికి కారణం. ఈ దృగ్విషయానికి ప్రధాన కారణం పియానో వంటి సంగీత వాయిద్యాలను నిరంతరం టైప్ చేయడం వంటి చేతులకు నిరంతర హై-స్పీడ్ పనిని చేయడం. అదే సమయంలో, గర్భవతి అయిన తల్లులు కూడా కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణాన్ని అనుభవించవచ్చు. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి వారి నరాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. దీనిని డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అంటారు డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి యొక్క శరీరంలో అధిక చక్కెర నరాల చివరలను కొద్దిగా దెబ్బతీస్తుంది . డయాబెటిస్ ఉన్న చాల మందిలో, కాళ్ళు మరియు చేతులలో ఎక్కువ తిమ్మిరి వస్తుంది. మానవ శరీరానికి విటమిన్ బి ఒక ముఖ్యమైన పోషకం. విటమిన్ బి లోపం వల్ల శరీరంలో చాలా సమస్యలు వస్తాయి. విటమిన్ బి మన మెదడు మరియు నరాలకు అవసరమైన పోషకాలలో ఒకటి ఈ పోషక లోపం రక్తహీనత మరియు అవయవాలలో జలదరింపును కలిగిస్తుంది. స్లీప్ అప్నియా మరియు విటమిన్ బి లోపం మధ్య మనం వేరు చేయలేము. విటమిన్ బి లోపం సాధారణంగా 50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో మరియు గుండె జబ్బులు మరియు అనోరెక్సియా ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుంది. పల్మనరీ డిసీజ్ లేదా మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ అనేది మెదడు మరియు వెన్నుపామును కప్పి ఉంచే కొవ్వు మైలిన్ కోశం. యుఎస్ నేషనల్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్ డిసీజెస్ ప్రకారం, చేతుల్లో నొప్పి పుట్టడం రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క మొదటి మరియు ప్రధాన సంకేతం. ఈ వైకల్యం సాధారణంగా ముఖం మీద సంభవిస్తుంది. కానీ ట్రంక్ ఎక్కడ ప్రభావితమవుతుందో దాన్ని బట్టి చేతులు మరియు కాళ్ళకు కూడా తిమ్మిరి ఉంటుంది. మనలో చాల మందికి చేతుల్లో తిమ్మిరి సమస్య వస్తూ ఉంటుంది. సాధారణంగా నిద్రలో చేతులు నొక్కడం ద్వారా తరచుగా నిద్రలేమి లేదా కంటిచూపు తగ్గిపోవడం .. మాటల బలహీనత , ముఖంలో అవకతవకలు మరియు నొప్పి వంటి సమస్యలు ఎక్కువుగా అనిపిస్తే .. మీరు వెంటనే సమీపంలో ఉన్న డాక్టర్ ని సంప్రదించాలి . వారు సూచించిన విదంగా మందులు వాడటం ఉత్తమం .

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here